হোমমেড রাজমা খিচুড়ি

রাজমা খিচুড়ির উপাদান :

লাল রাজমা, ব্ল্যাক রাইস, শিমের বীজ, সুগন্ধি চাল, লাল চাল, কাটারিভোগ চাল, ডাবলি ডাল, মুগ ডাল, মশুর ডাল, মাসকলাইয়ের ডাল, দারচিনি, সাদা এলাচ, তেজপাতা

রাজমা খিচুড়ির এর কার্যকারিতা:

• হালকা খাবার যা সহজে হজম হয়।
• শিশুর পেশি গঠনে সাহায্য করে।
• পুষ্টি ও ভিটামিনের ঘাটতি পূরন করবে।
• শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশ করবে।
• মুখের রুচি বাড়াতে সাহায্য করবে।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে।
• বাচ্চার ওজন বৃদ্ধি করবে।
• আয়রনের ঘাটতি পূরন করবে।
• স্বাভাবিকভাবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করবে।
• বিভিন্ন সবজি, ডাল ও মশলা শিশুকে নতুন স্বাদের সঙ্গে পরিচিত করে।